मनुष्य को प्रतिदिन छः घंटे

मनुष्य को प्रतिदिन छः घंटे से अधिक नहीं सोना चाहिए |

जो व्यक्ति चौबीस घंटो में से छः घंटो से अधिक सोता है,

वह अवश्य ही तमोगुणी है | हरि